پيام
+
درود بر همگان ، معماهاي من :)
( 14 ) تفاوت ميان نرمش و ورزش چيست ؟
توصيح اينکه از پاسخهاي متداول بپرهيزيد
و دنبال جوابهاي کليدي خاص بگرديد
که احتمالا در نتيجه آنها وارد مي‌شود
طرح از خودم ...
mariii
2:2 صبح
mariii
سلام و احترام.احساس ميکنم نرمش همان حرکات آهسته اي هست که کم‌کم بدن رو گرم و آماده ميکنه براي ورزش اصلي و در نرمش چربي سوزي نميشه و در ورزش چربيسوزي صورت ميگيرد. و در واقع نرمش مانند يک پيش نيازه که موتور محرک چربي سوزي بدن رو آماده ميکنه